Książka wraz z płytą CD zawiera 26 najpopularniejszych tańców i zabaw folkloru wielkopolskiego. Treść publikacji stanowią opisy tańców i zabaw tanecznych skierowanych zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Można tu znaleźć przykładowy przebieg poszczególnych tańców i zabaw wraz z opisem kroków i figur tanecznych.

Materiał zawarty na płycie stanowi niewątpliwie pomoc w praktyce instruktorskiej, a jednocześnie, poprzez wybrany repertuar oraz oryginalne składy instrumentalne kapel, pozwala ukazać zróżnicowane bogactwo folkloru muzyczno-tanecznego Wielkopolski.